Controlar la presión arterial, el colesterol y la glucosa, junto con mantener hábitos saludables, puede ayudar a reducir factores de riesgo cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares continúan situándose entre las principales causas de muerte en el mundo. Frente a esta realidad, especialistas destacan la importancia de fortalecer la prevención y detectar de manera temprana aquellas condiciones que pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas del corazón.
En el marco del Día Mundial del Corazón, la atención se concentra especialmente en factores como la hipertensión arterial, el colesterol elevado y las alteraciones de los niveles de glucosa, condiciones que pueden avanzar durante años sin producir síntomas evidentes.
A estos factores se suman el sedentarismo, el tabaquismo y los antecedentes genéticos o familiares. Por ello, los controles médicos periódicos y la adopción sostenida de hábitos saludables forman parte de las principales medidas para reducir los riesgos asociados a las enfermedades cardiovasculares.
Uno de los principales desafíos es la hipertensión arterial, conocida también como una condición que puede permanecer silenciosa durante largos períodos. Una persona puede tener la presión elevada sin experimentar síntomas claros, lo que hace que las evaluaciones médicas sean importantes incluso cuando no existen molestias.
De acuerdo con el material citado, una investigación realizada en el Hospital de Clínicas encontró hipertensión en el 63.9 % de las personas evaluadas. Sin embargo, solo el 49 % de quienes presentaban esta condición se encontraba bajo tratamiento.
Estos datos reflejan la importancia de identificar los factores de riesgo y mantener un seguimiento adecuado. Controlar la presión arterial, vigilar los niveles de colesterol y glucosa, realizar actividad física de manera regular, evitar el tabaquismo y mantener una alimentación equilibrada son medidas que pueden contribuir al cuidado de la salud cardiovascular.
La prevención y la detección temprana permiten actuar antes de que determinados factores de riesgo evolucionen hacia complicaciones más graves, por lo que los especialistas recomiendan incorporar el cuidado del corazón como parte de los hábitos cotidianos.