El duque de Sussex recordó el impacto emocional de su salida de las funciones reales y cómo el duelo por la muerte de su madre, Diana de Gales, marcó su vida durante años
El príncipe Harry compartió detalles sobre sus dificultades emocionales y reveló que sufrió un episodio de depresión durante aproximadamente dos semanas en 2019, cuando se trasladó a Canadá junto a su esposa, Meghan Markle, para tomar distancia de las presiones vinculadas a la vida dentro de la familia real británica.
Durante una clase magistral en línea titulada Redefining Grief: Building Resilience Through Loss (Redefinir el duelo: desarrollar la resiliencia a través de la pérdida), el duque de Sussex explicó que, al abandonar aquel entorno de estrés constante, experimentó una caída de adrenalina que afectó su estado de ánimo.
Harry describió que estaba acostumbrado a funcionar bajo presión y que, al desaparecer ese ritmo, llegó a sentir que no podía desenvolverse con normalidad. Su testimonio permitió conocer una etapa difícil de su vida, en medio de las tensiones que precedieron a su decisión de abandonar sus funciones oficiales como miembro activo de la realeza.
El príncipe también recordó cómo la muerte de su madre, Diana de Gales, en 1997, cuando él tenía apenas 12 años, influyó en su manera de gestionar las emociones. Según explicó, durante mucho tiempo reprimió sus sentimientos y llegó a creer que experimentar felicidad significaba ser desleal a la memoria de su madre.
En la conversación, Harry relató que comenzó a comprender su duelo desde otra perspectiva y que reconectar con recuerdos de Diana le permitió afrontar emociones que había mantenido ocultas durante años. También reconoció que esa experiencia influyó en su visión de la vida y en su compromiso con causas humanitarias.
Su testimonio vuelve a poner de relieve la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental y de buscar formas de afrontar el duelo, especialmente cuando las experiencias dolorosas permanecen sin procesar durante largos períodos.