La iniciativa «¿Cómo estás realmente?» busca fomentar la expresión de las emociones, la empatía y la búsqueda oportuna de ayuda profesional
El ministro de Salud Pública, Víctor Atallah, inició la campaña de comunicación «¿Cómo estás realmente?», bajo el lema «Habla, sana y vive», una iniciativa orientada a fortalecer la conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental y promover conversaciones más abiertas sobre las emociones y el bienestar personal.
La campaña fue presentada en ocasión del Día Mundial de la Salud Mental y tiene como propósito motivar a la población a expresar cómo se siente, prestar atención a las emociones de otras personas y reconocer cuándo es necesario buscar orientación profesional. La propuesta procura contribuir a que hablar sobre la salud mental sea una práctica más habitual, sin prejuicios ni temor a ser juzgado.
Durante la presentación, Atallah explicó que la iniciativa invita a dar un significado más profundo a una pregunta que suele formar parte de las conversaciones cotidianas: «¿Cómo estás?». Según el planteamiento de la campaña, esta expresión puede convertirse en una oportunidad para escuchar con atención, mostrar empatía y comprender la situación emocional de quien responde.
El enfoque busca recordar que preguntar por el bienestar de otra persona no consiste únicamente en intercambiar una frase de cortesía. También implica ofrecer espacio para que pueda expresar sus sentimientos y prestar atención a lo que comunica. La escucha sin prejuicios forma parte de los mensajes centrales de la iniciativa, que promueve una actitud de mayor comprensión hacia quienes atraviesan dificultades emocionales.
Como parte de su desarrollo, Salud Pública contempla la difusión de videos de sensibilización, la realización de charlas en distintas partes del país y la divulgación de mensajes mediante los medios de comunicación. Estas acciones buscan acercar a la ciudadanía información y herramientas de prevención, orientación y acompañamiento relacionadas con el cuidado de la salud mental.
La campaña también destaca la importancia de buscar ayuda profesional cuando una persona lo necesita. Reconocer las propias emociones, hablar sobre las preocupaciones y acudir a especialistas son aspectos que pueden contribuir a recibir orientación adecuada ante situaciones que afectan el bienestar emocional.
Con el lema «Habla, sana y vive», el Ministerio de Salud Pública procura promover una cultura de mayor apertura frente a la salud mental y estimular conversaciones que permitan identificar necesidades de apoyo. La iniciativa se suma a los esfuerzos de sensibilización que buscan reducir los prejuicios y facilitar que las personas puedan expresar sus dificultades.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la campaña plantea que escuchar, mostrar empatía y orientar hacia la ayuda adecuada son acciones importantes para acompañar a quienes enfrentan desafíos emocionales. Su mensaje central invita a prestar atención no solo a las palabras, sino también a cómo se sienten realmente las personas del entorno familiar, laboral y social.